Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
84 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1581 kcal
|
Fat: 84.18g | Prot: 76.88g | Carbs: 138.01g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сельдь Соленая, Пшеничный Хлеб, Чай, Сметана 15%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Партия Еды Рассольник с Курицей. Dinner: Сарделька, Чай Несладкий. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи), Сметана 15%, Помидоры. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinagruzdova's Weight History
|