Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
65 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1519 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 116.83g | Carbs: 137.61g.
Breakfast: Савушкин Хуторок Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Нижегородский Хлеб Хлеб Столичный. Lunch: Зеленый Перец, Гречка, Краснокочанная Капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Dinner: Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Савушкин Продукт Творог 0%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Просто Кетчуп Томатный. Snacks/Other: Макдоналдс Латте (0,4 L), Печенье 🍪 Овсяное из Монастырского с Изюмом , Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Рот Фронт Карамель Малютка, Миндаль Миндаль Сырой. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маргарита Тенча's Weight History
|