Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
64 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1532 kcal
|
Fat: 57.45g | Prot: 79.69g | Carbs: 182.07g.
Breakfast: Красное Яблоко, АТБ Банан, Волошкове Поле Йогурт Безлактозный Ананас, Ферма Творог 0.2%, Корисна Кондитерська Пташине Молоко, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. Lunch: Торчин Кетчуп Pasta, Румянец Хлеб Литовский, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Забіяка Сосиски Соковиті, Вареное Яйцо. Dinner: McDonald's Чизкейк с Клубникой , McDonald's Какао Средний. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julialets's Weight History
|