Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
95.5 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1304 kcal
|
Fat: 49.91g | Prot: 75.89g | Carbs: 127.25g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Сахар, Кофе, Санта Бремор Форель «Артезианская» Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Жареный Рис, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Белый Хлеб, Майонез, Нам Ням Суп Картофельный с Индейкой. Snacks/Other: Bombbar Fitness Cookie Berry Mix. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
señorita_primavera's Weight History
|