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Bom dia! Este aplicativo está me ajudando muito! em menos de um mês já foi mais de 1 kg
Para mim foi grande resultado, faz meses que estou tentando 🙏🙏🙏
Fui para a praia e usei o aplicativo pra me ajudar não sair do controle, e veja só emagreci na viagem!!
Gratidão
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73.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2021:
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1393 kcal
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Fat: 37.56g | Prot: 81.18g | Carbs: 182.79g.
Breakfast: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Caseiro, Mamão Formosa. Lunch: Camil Arroz Branco Cozido, Jiló Cozido, In Natura Tomate, Prats Suco de Laranja Integral, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne do Peito de Frango, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Pizza de Calabresa, Ovo Cozido, Mamão Formosa, Mamão Formosa. Snacks/Other: Pão de Forma. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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