Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
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59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2021:
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1555 kcal
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Fat: 44.68g | Prot: 116.07g | Carbs: 173.28g.
Breakfast: Parmalat Leite UHT Desnatado. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Ovo, Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cabotia, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Banana Prata, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim Crunchy, Peccin Trento Chocolate, Cacau em Pó, Aveia, Ovo, Parmalat Leite UHT Desnatado, Elegê Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Whey 100%, Banana Prata. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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miiih_matos's Weight History
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