Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
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59.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2021:
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1533 kcal
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Fat: 53.81g | Prot: 124.77g | Carbs: 137.13g.
Breakfast: Piá Doce Cremoso de Fruta Light - Uva, Bauducco Cereale Toast Integral , Banana Prata. Lunch: Cebola Roxa, Tomates, Predilecta Milho Verde em Conserva, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Queijo Mozzarella, Clara de Ovo, Ovo. Dinner: Queijo Mozzarella, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light, Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Lacta Ouro Branco, Aveia, Ovo. Snacks/Other: Feijão Preto Cozido, Abóbora Moranga, Coxão Mole Cozido, Queijo Mozzarella, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light, Docile Docigoma, Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo, Integralmedica Whey 100%, Elegê Leite em Pó Desnatado. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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miiih_matos's Weight History
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