Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1431 kcal
|
Fat: 69.68g | Prot: 75.33g | Carbs: 127.09g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Летний День Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Петелинка Котлеты по-Киевски , Растительное Масло. Dinner: Глобус Пицца с Ветчиной и Грибами , Макароны Отварные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|