Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1163 kcal
|
Fat: 62.32g | Prot: 45.31g | Carbs: 116.28g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Кофе. Lunch: Нектарины, Виноград, Arshani Томатный Сок, Осетинские Пироги Пирог с Курицей, Сыром и Болгарским Перцем, Осетинские Пироги Пирог с Творогом и Зеленью, Осетинские Пироги Пирог с Мясом и Грибами . Dinner: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Шампиньоны Тушеные, Мистраль Бурый Рис Отварной, Коломенское Сочник с Творогом. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mincho.29's Weight History
|