Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1311 kcal
|
Fat: 65.98g | Prot: 101.85g | Carbs: 69.38g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Икра Лососевая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Буренкино Молоко 3,2%, Яйцо-Пашот, Ясно Солнышко Овсянка 3. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог 5%. Dinner: Вкуснотеево Сметана 15%, Куриная Грудка, Лаваш. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinaaliyeva067's Weight History
|