Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1333 kcal
|
Fat: 47.58g | Prot: 53.48g | Carbs: 176.50g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Всмятку, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Сыр Гауда. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Heinz Терияки Соус , Шампиньоны Жареные, Черкизовский Ветчина из Индейки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Медовик. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya.p.00's Weight History
|