Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
71 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
962 kcal
|
Fat: 27.92g | Prot: 56.33g | Carbs: 120.54g.
Breakfast: Блины на Молоке, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Сыр Альпийский, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 3,2%, Белый Хлеб. Dinner: Магнит Сыр Альпийский, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 3,2%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Креветки (Вареные или на Пару), Макароны Отварные. Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгенияАлександровнаБ's Weight History
|