Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
48.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1462 kcal
|
Fat: 38.32g | Prot: 74.86g | Carbs: 216.08g.
Breakfast: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Окей Макароны Запеченные с Ветчиной и Сыром, Морковь, Огурец (с Кожурой). Lunch: Пиканта Рагу Овощное "Астраханское", Огурец (с Кожурой), Фасоль (без Соли, Отварная), Окей Макароны Запеченные с Ветчиной и Сыром. Dinner: Овощное Рагу, Hame Паштет Деликатесный с Гусиной Печенью, Кировский Творог 5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт. Snacks/Other: Моя Цена Абрикосы Сушёные без Косточки, Магнит Банан, Нектарин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
lubavasilievna's Weight History
|