Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
48.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1323 kcal
|
Fat: 18.50g | Prot: 108.87g | Carbs: 177.20g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Light Bar Протеиновый Батончик, Bravolli Кукурузная Полента, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Кофе. Lunch: Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный, Магнит Банан, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Помидоры, Ярмарка Булгур. Dinner: Яичный Белок, Global Village Шампиньоны, Глазовская Птица Филе Куриное. Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maksdianka's Weight History
|