Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
84.7 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
291 kcal
|
Fat: 8.27g | Prot: 19.69g | Carbs: 34.92g.
Breakfast: Творог 5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Яблоко, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
|
|