Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1938 kcal
|
Fat: 93.16g | Prot: 50.65g | Carbs: 235.19g.
Breakfast: Pano Bułka Tarta, Polmlek Masło Ekstra 82%, Zielona Fasolka Szparagowa. Dinner: Polmlek Masło Ekstra 82%, Kuchnia Lidla Cukier Biały, Melvit Skrobia Ziemniaczana, Leibniz Herbatniki Maślane, Łaciate Mleko 0,5%, Polmlek Masło Ekstra 82%, Kuchnia Lidla Cukier Biały, Melvit Skrobia Ziemniaczana, Leibniz Herbatniki Maślane, Łaciate Mleko 0,5%. Snacks/Other: Mieszko Zozole, Storck Toffifee, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pano Bułka Tarta, Polmlek Masło Ekstra 82%, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Storck Toffifee, Jabłko. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natarka99's Weight History
|