Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
50 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1819 kcal
|
Fat: 71.35g | Prot: 72.31g | Carbs: 231.20g.
Breakfast: Шоколадное Печенье, Своя Лінія Молоко 1%, Сыр, Сильпо Лосось Слабосоленый, Наш Сирок Сыр Янтар, Хлеб Черный. Lunch: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Арахис, Своя Лінія Молоко 1%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Макароны из Цельной Пшеницы, Danone Йогурт Натуральний Персик-Диня. Dinner: Плавленный Сыр, Балык, Мраморное печенье, Пицца с Ветчиной, Рафаэлло Конфеты. Snacks/Other: Весела Корівка Сыр Плавленный Дружба, Яблоко, АТБ Груша, Дольче Десерт Вишня с Шоколадом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksushensiaa's Weight History
|