Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1895 kcal
|
Fat: 47.07g | Prot: 158.21g | Carbs: 202.29g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Фруктовый Персик-Банан, ВкусВилл Сырники Творожные Н-Групп. Lunch: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Вкусвилл Рулет Куриный Вареный, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. Dinner: Петелинка Филе Грудки без Кожи, Зерница Макароны Ракушки. Snacks/Other: R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Мокачино». more...
|
steady weight
|
|
алексвол's Weight History
|