Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1185 kcal
|
Fat: 41.36g | Prot: 49.86g | Carbs: 156.80g.
Breakfast: Моя Цена Мюсли, Латона Латошка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Foodland Сыр Львиное Сердце, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: MacCoffee Капучино Di Torino, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Dr. Korner Хлебцы Сырные. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, EatMeat Свинина Нежная. Snacks/Other: Банан, Морковь. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|