Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
82.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1698 kcal
|
Fat: 44.32g | Prot: 127.62g | Carbs: 84.33g.
Breakfast: Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Молоко 2,5%, Фрау Му Сметана 15%. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Золотой Резерв Коньяк. Snacks/Other: Шоколадная Фабрика Новосибирская Ромашка, Рот Фронт Конфеты Москвичка. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|