Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
83.9 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1201 kcal
|
Fat: 64.86g | Prot: 44.39g | Carbs: 111.85g.
Breakfast: Повна Чаша Сухари с Изюмом, Плавленный Сыр, Свинина Запеченая, Tasty Style Хлебцы Рисовые. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Банан. Dinner: Плавленный Сыр, Хлебцы, Глобино Салями Коньячная. Snacks/Other: Активиа Йогурт Маракуя-Асаи . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnauto4ka1's Weight History
|