Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
3186 kcal
|
Fat: 190.34g | Prot: 112.89g | Carbs: 218.59g.
Breakfast: Дымов Колбаса Брауншвейгская, Parmalat Молоко 3,5%, Американо, Вода. Lunch: Dodo Куриные Кусочки. Dinner: Schofferhofer Пивной Напиток Шофферхофер Грейпфрут, ВкусВилл Картофельные Чипсы с Солью, Лента Шашлык из Свиной Шеи, Heinz Кетчуп Томатный, Snickers Батончик, Coffee Like Капучино (400мл), Unagrande Моцарелла. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|