Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1028 kcal
|
Fat: 30.33g | Prot: 79.04g | Carbs: 100.29g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Окей Чёрная Смородина Замороженная, Яблоко, ВкусВилл Каша Льняная, Энержи Драйн Эффект. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Печень Говяжья Жареная, Спагетти. Dinner: NL International Collagen Formula, NL International Энерджи Диет Смарт Кофе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzmina_stilist's Weight History
|