Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1448 kcal
|
Fat: 57.82g | Prot: 70.93g | Carbs: 154.53g.
Breakfast: Укроп, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар, Батоша Батон Отрубной, Просто Мёд Натуральный Цветочный, Сметана 20%, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Корица Молотая. Lunch: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Борщ, Свинина Отварная. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Травяной Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Перекресток Яблоко Красное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стройная 62's Weight History
|