Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
98 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
2014 kcal
|
Fat: 86.16g | Prot: 97.58g | Carbs: 216.79g.
Breakfast: Соседи Тефтели по-Деревенски, Картофель (с Кожурой), Брестский Мясокомбинат Колбаса Филейная, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Молочный Мир Творог 1%, Черная Смородина. Snacks/Other: Евроопт Пончик, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|