Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
106.3 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 36.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1613 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 154.27g | Carbs: 118.69g.
Breakfast: Милкавита Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Coco Tropic, Белебеевский Сыр Купеческий, Олейна Подсолнечное Масло , Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Яйцо, Дымов Индейка Варено-Копченая. Lunch: Молочный Фермер Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Самокат Макароны Fusilli, Турбаслинские Бройлеры Куриная Грудка, Global Village Шампиньоны. Dinner: Ризык Лепёшка Узбекская, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Турбаслинские Бройлеры Куриная Грудка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reggina123's Weight History
|