Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
2723 kcal
|
Fat: 64.97g | Prot: 199.26g | Carbs: 330.86g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арнаут Хлеб Белый, Яйцо, Здравушка Молоко 2%, Магнит Сыр Пошехонский. Lunch: Здравушка Молоко 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Арнаут Хлеб Белый, Магнит Сыр Пошехонский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный. Dinner: Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Fish House Тунец Полосатый Рубленое Филе в Собственном Соку Стерилизованный, Здравушка Молоко 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Сыр Пошехонский, Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный. Snacks/Other: Магнит Сыр Пошехонский, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Здравушка Молоко 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|