|
кр.д.
|
86 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
2373 kcal
|
Fat: 119.83g | Prot: 71.53g | Carbs: 204.41g.
Breakfast: Рафинад, Campina Сливки Порционные, Пружаны Сыр Грювер, Город Мастеров Колбаса Докторская , ТХК Батоны Нарезные. Lunch: Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Борщ со Свининой, ТХК Батоны Нарезные. Dinner: Компот из Сухофруктов, Свекла Вареная, Рижское Золото Шпроты в Масле, Картофель Отварной. Snacks/Other: Перекресток Инжир Свежий, От Мартина Семечки Отборные, Agora Вино Столовое Белое Полусухое Рислинг, Ваниль Торт Киевский. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|