Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1571 kcal
|
Fat: 69.37g | Prot: 115.23g | Carbs: 109.21g.
Breakfast: СибХолод Ягодный Щербет , RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Блины из Цельнозерновой Муки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Орбита Адыгейский Сыр, Дары Океана Форель Слабосолёная. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Eco Батончик Фруктовый Чернослив и Курага, Parmalat Молоко 1,8%. Dinner: Fitnes Shock Печенье Неглазированное Клубника-Кукуруза, ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, Мираторг Холодец из Курицы, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|