Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1438 kcal
|
Fat: 63.64g | Prot: 67.28g | Carbs: 162.26g.
Breakfast: Сахар, Авокадо, Солнечная Фазенда Руккола, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, ВкусВилл Хлеб «Гречневый». Lunch: Сахар, Якитория Тайга Рору, Якитория Соевый Соус, Якитория Имбирь Маринованный, Якитория Осака Маки . Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью . Snacks/Other: Капучино, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|