Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
94.1 kg
Lost so far: 40.7 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1447 kcal
|
Fat: 65.16g | Prot: 131.99g | Carbs: 79.05g.
Breakfast: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Nordic Гречневые Хлопья, Голубика. Lunch: Здоровье Морская Капуста без Уксуса , ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет". Dinner: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Здоровье Морская Капуста без Уксуса , Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Здоровье Морская Капуста без Уксуса , ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|