Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1682 kcal
|
Fat: 64.01g | Prot: 82.30g | Carbs: 211.53g.
Breakfast: Dominic Конфеты Ореховые Сладости, Яблочное Пюре, Молокія Йогурт 1,6%, Овсяные Отруби, Сухие Семена Чиа. Lunch: SHOUD'E Лукум "Султан Классический с Фундуком" , Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, Помидоры, Болгарский Перец, Желтохвост, Яичный Белок. Dinner: Своя Лінія Смесь Ядер Орехов Жареных, Овсяные Отруби, Банан, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%. Snacks/Other: Арбуз, Roshen Creamy Toffee. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avrora_me's Weight History
|