Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1425 kcal
|
Fat: 44.63g | Prot: 98.09g | Carbs: 155.21g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. Lunch: Макароны с Курицей. Dinner: Морская Капуста, Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе с Сыром, Мистраль Гречка Отварная, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|