Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
760 kcal
|
Fat: 40.57g | Prot: 33.41g | Carbs: 65.07g.
Breakfast: Янтарь Сыр Колбасный. Lunch: Янтарь Сыр Колбасный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Апельсин, Голден Яблоко, Ермолино Печенье Песочное Классическое, ABC Творожный Сыр, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Окей Баклажан, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1980 sveta's Weight History
|