Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1157 kcal
|
Fat: 86.23g | Prot: 79.43g | Carbs: 12.11g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|