|
В зажоре
|
65.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1294 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 102.28g | Carbs: 118.22g.
Breakfast: Торт, Капучино. Lunch: Кофе с Молоком, Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Dinner: Кофе с Молоком, Овощное Рагу, Огурец (с Кожурой), Финик, Жареная или Запеченная Курица, Балтийский Невод Тунец Натуральный . Snacks/Other: President Творог 0,1%, Болгарский Перец, Помидоры. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aybike282's Weight History
|