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Me chamo Aline, tenho 30 anos, sou casada e tenho uma filha de 11. Antes de engravidar pesava 67 kg, hj (30/09/21) acabei de me pesar e a susto:: 118,2.
Tentei muitas dietas e agr vou seguir lc ou keto.. quero muito perder 45 kg e chegar a 73 kg. Mas a meta é ir de 10 em 10.. ou por aí. rs
BORA LÁ!!!
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118.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Gaining 0.6 kg a Week
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 Comments
Oi, Aline. Se precisar de conselhos sobre a keto, podemos conversar. Nesse primeiro momento, atente a gripe lowcarb. Dor de cabeça, tontura, enjôo, cãimbras, etc podem aparecer. Não é falta de farinha e açucar, é falta de água e eletrólitos. Beba mais água e use sal e potássio (abacate). Beijos.
01 Oct 21 by member: Monique.jap =)
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01 Oct 21 by member: aline.sfsal
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01 Oct 21 by member: aline.sfsal
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