Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1485 kcal
|
Fat: 53.38g | Prot: 106.70g | Carbs: 142.24g.
Breakfast: Пп чебуреки, Клубника (Несладкая, Замороженная), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Лента Морковь по-Корейски , Киприно Сыр Витязь 50%, Сити Гурмэ Тушеная Капуста. Dinner: Пп чебуреки. Snacks/Other: Финик, Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Allanail's Weight History
|