Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
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63.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 September 2021:
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1261 kcal
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Fat: 59.65g | Prot: 98.39g | Carbs: 90.68g.
Breakfast: Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Canela, Banana Prata, Spoleto Cenoura, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Café, Sabor da Terra Semente de Chia, Sementes de Linhaça, Nestlé Iogurte Desnatado. Dinner: Uva Itália, Frango Desfiado, Vagem, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Chá (Infusão), Sardinhas em Óleo (Enlatado), Requeijão, Pão Low Carb. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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sabrina-ferreirah's Weight History
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