Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
2021 kcal
|
Fat: 116.91g | Prot: 116.64g | Carbs: 125.34g.
Breakfast: Молокія Сметана 30%, Сырники Домашние. Lunch: Белый Хлеб, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Куриные Грудки (Запеченые), Суп-Пюре из Тыквы, АВК Конфета Труфалье, McDonald's Капучино Маленький . Dinner: Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки, Салат из Помидоров и Огурцов, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar, Слойка с Яблоком, Миндаль. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|