Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
85.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1694 kcal
|
Fat: 93.64g | Prot: 61.96g | Carbs: 189.01g.
Breakfast: Actifruit Леденцы, Жареная Рыба (в Панировке), Пятерочка Яблоко Красное , То, Что Надо! Яйцо Куриное, Гречка Отварная, Botanica Микс Зелени Салатный. Lunch: Виноград, Twix Twix Солёная Карамель, Any Group Перцы Фаршированные в Томатном Соусе. Dinner: Now Хлорофилл, Виноград, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара. Snacks/Other: Протеиновый Порошок. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иришка 84's Weight History
|