Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
107.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1377 kcal
|
Fat: 56.47g | Prot: 59.74g | Carbs: 168.27g.
Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Отварной, Гороховый Суп. Snacks/Other: Сосиска в Тесте, Dunkin' Donuts Донат. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|