Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
762 kcal
|
Fat: 58.34g | Prot: 43.46g | Carbs: 15.11g.
Breakfast: المراعي جبنة شيدر قابلة للدهن , الباذنجان, نادك زيت زيتون, بيضة مسلوقة. Lunch: المراعي جبنة شيدر قابلة للدهن , صدر دجاج, نادك زيت زيتون , كوسة. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mona saad1412's Weight History
|