Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
50.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1760 kcal
|
Fat: 86.37g | Prot: 79.38g | Carbs: 170.39g.
Breakfast: Зерница Печенье Сахарное "Традиционное", Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Приатта Овсяный Хлеб. Lunch: Птицефабрика Зеленецкая Биточки Нежные, Макфа Макароны Отварные, Приатта Пирожок со Смородиной, Омлет с Молоком. Dinner: Яичница, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Приатта Овсяный Хлеб, Белая Поляна Кефир 2,5%, Белая Поляна Творог 5%, Сахар. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PolinkaMalinka84's Weight History
|