Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
49.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1325 kcal
|
Fat: 60.57g | Prot: 89.83g | Carbs: 102.24g.
Breakfast: Свежее Завтра Молоко 3,2%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Ашан Хурма, Laplandia Fish Икра Форели, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Wasa Хлебцы Тонкие Пшеничные Цельнозерновые с Кунжутом и Морской Солью. Lunch: Магнит Банан, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Danone Творог Мягкий 0%. Dinner: Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Салат Айсберг, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Fine Food Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Авоська Хурма, Перекресток Яблоко Гала, Магнит Грейпфрут , Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Свежее Завтра Молоко 3,2%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkawellness's Weight History
|