Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
108.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1523 kcal
|
Fat: 43.78g | Prot: 137.00g | Carbs: 140.49g.
Breakfast: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе, Рогачев Сгущенка, Вегана Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Лук, Олейна Масло Растительное, Jamar Томатное Пюре, Delverde Макароны. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Elza Горячий Шоколад. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen332011's Weight History
|