Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
759 kcal
|
Fat: 23.26g | Prot: 63.29g | Carbs: 80.81g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Tess Чай Чёрный, Хохланд Творожный Сыр, Запеканка ПП. Lunch: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Dinner: Нектарины. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tskokina's Weight History
|