Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
48 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1794 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 122.54g | Carbs: 195.25g.
Breakfast: Оливковое Масло, Twix Twix, ISKA Варенье из Черной Смородины, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Первый Вкус Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Увелка Гречка, Здрава Горчица Столовая, Куриный Фарш, Яичный Белок. Dinner: Горбуша, Здрава Горчица Столовая, Увелка Гречка. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Красное, Магнит Банан, Ростовские Хлебцы Пшеничные, ISKA Варенье из Черной Смородины, Вятушка Кефир 2,7%, Вятушка Творог 3%, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitoNushka's Weight History
|