Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
82 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1532 kcal
|
Fat: 43.55g | Prot: 132.90g | Carbs: 144.83g.
Breakfast: Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Чай, Пятерочка Яблоко Красное, Жаркое из Свинины, Мистраль Булгур Отварной. Dinner: Каждый День Курага, Буше Хлеб Тартин, Натуральное Хозяйство Карпачо из Куриного Филе Сырокопченое, Ашан Булка Французская, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|