Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
63 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1998 kcal
|
Fat: 95.11g | Prot: 92.19g | Carbs: 188.27g.
Breakfast: Облепиха, King Манго Сушёное без Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Царь Хлебцы с Чесноком, Яйцо (Целое), Минтай Жареный. Lunch: Магнит Яблоко Красное, Сосновоборская Стейк Пряный на Косточке. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Молочная Страна Сырок Творожный. Snacks/Other: Сыр-Бор Сыр Российский, Правильное Решение Куриный Фонарик, Царь Хлебцы с Чесноком, Облепиха, Брокколи, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|